Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy, "nhiều rau-ít thịt" là nguyên tắc vàng cho sức khỏe con người. Giảm lượng thịt và tăng khẩu phần rau củ quả các loại sẽ làm chậm quá trình lão hóa và tăng tuổi thọ.
Làm sao để gọt đu đủ mà không bị nát? Bổ và bày dưa hấu thế nào đĩa dưa vừa hấp dẫn lại thuận tiện cho người ăn... Các chuyên gia Ezcooking sẽ chia sẻ một số bí quyết giúp bạn có đĩa quả thật ngon, đẹp mắt.
Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những mẹo hay bỏ túi giúp bảo vệ sức khoẻ mà không tốn tiền.
Vào những ngày Tết, các bà nội trợ thường mua thức ăn dự trữ, phòng khi nhà có khách đột xuất. Vì thế, việc chọn lựa, bảo quản các loại thực phẩm luôn phải được quan tâm. Chúng tôi giới thiệu một số mẹo nhỏ sau:
Cuối năm nhiều tiệc tùng, họp mặt, liên hoan tổng kết... Bạn không thể tránh được ăn uống, rượu bia. Khi bạn say quên cả đường về, những loại thực phẩm sau có thể giúp bạn giã rượu
Có nhiều cách để bạn có thể cải thiện chất lượng của cuộc “yêu”. Tuy nhiên, một trong phương pháp hiệu quả nhất là nên duy trì những thói quen hữu ích sau đây.
Việc chần rau bằng nước muối mang lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích.
Năm nay, giống dưa chủ lực Mặt Trời Đỏ, loại không hạt được trồng khá phổ biến, thời điểm này quả đã nặng trên dưới 1 kg và nhà vườn đang nổ lực chăm sóc, “o bế” từng trái cho bắt mắt…
Muối là một phần tất yếu của cuộc sống nhưng cũng có thể gây tổn hại sức khỏe, vấn đề là ở cách dùng. Liệu cách dùng muối của bạn lâu nay đã đúng chưa?
Các nhà khoa học đang khuyến khích dùng dầu thực vật thay cho mỡ để phòng bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu dùng phải dầu kém chất lượng thì tác hại cũng không kém.
Chanh từ lâu đã được sử dụng rộng rãi trong đời sống con người, tuy vậy có rất nhiều công dụng của thứ quả này tới nay mới được biết đến
Xì dầu là loại gia vị thường hay sử dụng để chế biến các món ăn. Do đó, bạn nên biết cách bảo quản, với những phương pháp sau đây: