Súp lơ là một món ăn ngon miệng nhưng còn có nhiều lí do khác nữa để bạn nên ăn súp lơ thường xuyên hơn. Những lợi ích của súp lơ với sức khỏe dưới đây có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Quả anh đào không những rất ngon miệng mà quan trọng hơn, nó còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Thực phẩm ngũ cốc nguyên cám vẫn còn xa lạ với nhiều người nhưng nó mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả mong đợi.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy một cốc đậu đỗ hoặc đậu lăng mỗi ngày có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường týp 2 kiểm soát đường máu và giảm nguy cơ bị cơn đau tim và đột quỵ.
Hãy hình dung, bạn cùng gia đình chảy hội Chùa Hương. Mọi người dạo bộ leo lên đền Hạ, rồi đền Thượng. Chặng đầu bạn còn dễ dàng bắt kịp đám trẻ con, trò chuyện vui vẻ với chồng và mấy cô em gái.
Việc ăn uống trong khi tập luyện sức khỏe rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện.
Tại Việt Nam cứ 17 phút lại có một người chết vì bệnh lao. Mỗi năm có hơn 30.000 bệnh nhân lao tử vong, cao hơn hẳn so với số ca chết do tai nạn giao thông. Đáng lo ngại hơn là tình trạng bệnh lao đang ngày càng trẻ hoá về độ tuổi mắc bệnh. Còn đội ngũ bác sĩ phòng chống lao đang già cỗi, vừa thiếu lại vừa yếu.
Theo trang mạng Woman'sHealth, nếu bạn tuân thủ 11 cách sau đây, bạn sẽ không bao giờ mắc bệnh tiểu đường, nhất là tiểu đường tuýp 2, đang ngày càng gia tăng trong xã hội do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động.
Những năm gần đây các nhà khảo cứu đã tìm ra những dấu hiệu và triệu chứng có thể cho biết một cơn nhồi máu cơ tim sẽ xảy ra trước nhiều tháng hoặc ngay cả nhiều năm.
Cháu năm nay 20 tuổi, cháu đã đến chuyên gia tư vấn giảm cân và được biết cháu đang bị thừa cân (BMI= 25). Cháu nghe nói uống dấm táo mèo có tác dụng giảm cân. Điều này có đúng không ạ?
Nếu con bạn là những đứa trẻ năng động, thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể thao thì nên đảm bảo cho con được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể lực.
Trong cơ thể nam giới trưởng thành có khoảng 2,5 g kẽm. Mỗi lần phóng tinh có tới 1- 3 mg kẽm bị mất đi. Sự xuất tinh thường xuyên có thể dẫn tới thiếu hụt kẽm.Nhu cầu cần bổ sung kẽm của đàn ông trưởng thành là 15-25 mg kẽm mỗi ngày.