Thế kỷ XXI là thế kỷ của các bệnh nội tiết và rối loạn chuyển hóa, trong đó bệnh đái tháo đường đang gia tăng nhanh chóng và trở thành vấn đề cấp thiết của toàn nhân loại.
Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua, nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ:
Kết quả nghiên cứu khoa học được công bố trong Hội thảo chuyên ngành về tim quốc tế tại Australia mới đây chỉ ra rằng tập thể thao đều đặn sẽ giúp cải thiện hoạt động của tim hơn các biện pháp phẫu thuật.
Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở quận 5 vào chiều 27.8 đã làm nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày lo lắng. Đây là sự cố sức khoẻ đột ngột hay hệ luỵ tất yếu của việc tập luyện không khoa học?
Những lời khuyên như là "Đừng lo lắng, hãy sống vui vẻ!" hay "Hãy luôn sống một cuộc sống vui tươi!" có thể trở thành những lời khuyên không thích hợp... Mới đây các nhà khoa học đã đưa ra một kết luận rằng sự buồn rầu hay nỗi buồn lại rất có lợi cho sức khoẻ.
Để giảm lượng muối tiêu thụ của người dân, Cục quản lý nông thôn Hàn Quốc (RDA) vừa phát minh thiết bị cảm biến di động có thể đo được nồng độ muối nêm nếm trong canh. Với hình dáng nhỏ cỡ nhiệt kế, thiết bị hiển thị lượng muối có trong súp nhiều hay ít thông qua sự thay đổi dòng điện. Toàn bộ quá trình kiểm tra chỉ mất 3 giây với sai số 0,1%.
Bổ sung nhiều rau quả, hạt quả khô, chế phẩm sữa ít béo, ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời hạn chế thịt đỏ (thịt heo, bò, dê, cừu...), thịt chế biến, thức ăn mặn và thức uống chứa đường là cách hiệu quả giúp phòng tránh sỏi thận. Theo các nhà khoa học, thay đổi thói quen ăn uống có thể làm giảm nguy cơ tử vong do sỏi thận có liên quan với cao huyết áp, tiểu đường, béo phì và và các yếu tố nguy cơ khác dẫn tới bệnh tim mạch.
Bệnh mạch vành là bệnh lý tim mạch gây đột tử cho người bệnh. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi và có mối liên quan rất lớn đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Bài viết của bác sĩ Tôn Chi Nhân sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về bệnh lý xơ vữa động mạch và cách phòng tránh.
Goute là bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa thường gặp. Bệnh có liên quan đến rối loạn chuyển hóa chất purin và tăng nồng độ acid uric máu.
Cellulite- còn gọi là khối mỡ cứng hay hiệu ứng vỏ cam trên da, không phải là một vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng nhưng nó lại gây khó chịu và tự ti cho phụ nữ, đặc biệt khi bạn muốn mặc một bộ áo bơi gợi cảm.
Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế lại rất ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với dân công sở.
Tuy sữa dê có mùi vị không thơm ngon và khó bảo quản hơn sữa bò, nhưng những gì nó mang lại cho sức khỏe con người sẽ khiến các bạn ngạc nhiên và không do dự thêm chúng vào thực đơn hàng ngày của gia đình.